Fodormenta - Spearmint - dōTERRA
A Fodormenta (Spearmint) egy évelő növény, ami mérsékelt éghajlatú vidékeken növekszik. Az olajat, a növény leveleiből nyerik ki vízgőzdesztillációval.
Mentolos és frissítő illata és aromája emlékeztet a borsmentára, de a fodormenta valamivel enyhébb mint a borsmenta, ezért főleg érzékeny bőrűek vagy gyerekek számára ajánlott. Mentolos íze és frissessége miatt általában rágógumikban, cukorkákban és egyéb fogászati termékekben használják.
Évszázadok óta használják emésztési előnyei miatt. Édes, frissítő és üdítő aromája elősegíti a fókuszálást és a pozitív hangulatot. Főzésnél is gyakran használják: italokban, salátákban, desszertekben, dressingekben vagy húsok pácolására.
A következő illóolajokkal jól keverhető és párosítható: bazsalikom, levendula, borsmenta, rozmaring.
Hatásai és használata
Tisztító és frissítő
Antibakteriális
Gyulladáscsökkentő
Segít az izom és menstruációs görcsök esetén
Segíti a fókuszálást
Antidepresszáns, hangulatemelő
Segíti a légzést
Támogatja az emésztést és enyhíti a hányinger érzést
Ízesíti az ételt, desszertet
Támogatja a szájhigiéniát
Lazítja és oldja a feszült izomzatot
Ápolja a száraz, cserepes ajkakat
Nyáron nagy melegben kenjük a tarkónkra, hogy hűsítsen minket
Fejfájás és migrén esetén alkalmazzuk homlokra és tarkóra kenve
Felhasználási módok:
Használható aromatikusan, belélegezve
Használható külsőleg, bőrön, hígítást nem igényel
Belsőleg használható zöldségkapszulába csepegtetve, vagy 1,5 dl folyadékban feloldva.